Bij
het ouder worden verzwakken de opbouwkrachten van het lichaam. De
ik-gesteldheid gaat zich geleidelijk meer bezighouden met de innerlijk
zielsmatige gesteldheid. Mineralen worden beetje bij beetje onttrokken aan het
lichaam, waardoor het kan voorkomen dat de ‘oudere’ wat gevoeliger wordt voor
kou of het onthouden van dingen. Als het lichaam eenmaal geen grip meer heeft
op de minerale zoutgesteldheid, komen deze op verkeerde plekken terecht en
daardoor kan zich een sclerose of kindsheid ontwikkelen.
Het volgende is zeker aan te bevelen:
eet veel verwarmend
voedsel uit vruchten en (bloemen)planten;
drink veel warme en hete
dranken;
eet plantaardige voeding;
wees matig met
koolgewassen en peulvruchten;
eet gestoofde uien of bak
het licht (indien te verdragen);
verwerk elke dag knoflook
door de voeding;
beperk zout en vlees!;
eet meer vis en drink van
tijd tot tijd een goed glas biologische rode wijn;
eet wat minder;
eet licht verteerbaar
voedsel;
kook zorgvuldig bij het
stoven, bakken en braden;
neem elke dag een portie
rauwkost, aangemaakt met olijfolie – en kauw goed!;
gebruik geen suiker, wel
honing.
Up-To-Date 2024-2025