Ontgiftingsdieet

Houd het hoofd koel, de voeten warm

en prop niet te vol......……….de darm

Het menselijk lichaam bestaat voor tweederde uit vloeistoffen. Ziekten manifesteren zich het eerst in de vloeistoffen, pas later worden de cellen van het lichaam aangetast. In beide fasen bestaat voor deze aandoening een behandeling om deze gezond te maken. Spijzen die 's avonds worden opgenomen, worden onvoldoende verteerd en blijven onverwerkt in de darm. Als 's ochtends de darm dan weer actief wordt, belanden deze halfverteerde producten in de bloedbaan. Een reden waarom mensen er 's ochtends vergiftigd en daas uitzien; velen hebben een pafferig gezicht, een vettige huid, een beslagen tong, stroperige haren, een vieze smaak, een lichte vermoeidheid of andere vergiftigingssymptomen. Om deze reden is er nauwelijks trek in eten. Pas later als de meeste giften zijn uitgescheiden, komt de honger weer terug. Criteria voor een normale ontlasting en gezonde spijsvertering zijn:

de ontlasting moet gemakkelijk komen en geheel vanuit eigen darmbeweging;

de ontlasting moet worstvormig zijn;

de ontlasting moet glad van oppervlakte zijn;

de ontlasting behoort reukloos te zijn;

de ontlasting dient zwaarder dan water te zijn;

de samenstelling van de ontlasting moet zodanig zijn, dat deze de anus niet vervuilt;

toiletpapier moet niet altijd nodig zijn;

de kleur van de ontlasting moet lichtbruin zijn;

de kleur verandert als er sprake is van gisting en rotting in de darm.

Een gevoel van zwaarte of druk in de buik is een teken van gisting en rotting; dit gevoel kan overgaan in diverse pijnsensaties, hetgeen betekent dat het proces in de buik toeneemt. Een ander symptoom is het gevoel geen pillen te kunnen slikken. Borrelende geluiden en gasvorming in de buik wijzen op gisting en rotting van het opgenomen voedsel en dit dient als zodanig behandeld te worden.

UpToDate 2023-2024