Beroerte

Beroerte is een beroerde zaak. Mogelijk zijn enkele bloedvaatjes in de hersenen geknapt. Als men wist, hoe een beroerte kan voorkomen worden, dan zou dit niet de grootste tragedie van het slachtoffer en de familie zijn. De meest populaire optie om een beroerte of ´apoplexie´ te voorkomen is een bloedverdunnend middel (bijvoorbeeld aspirine), dat voorkomt dat bloed gaat klonteren. Hieraan zijn wel bepaalde risico’s verbonden zoals een maagzweer of een aandoening van het maagslijmvlies. Een echt alternatief om het bloed dun te houden is preventief en effectief knoflook te gebruiken, dat is de beste bloedverdunner zonder bijwerkingen. Het spreekt dan vanzelf om de levenswijze weer te herzien. Eet daarom meer fruit en groente dan brood. Het eten van groente beschermt tegen beroerte, meer nog dan fruit. De maaltijd moet voornamelijk uit vegetarische gerechten zijn samengesteld en één keer per week verse vis. In groente en fruit zit veel vitamine B. Men kan ook een voedingssupplement gebruiken van gedroogde knoflook. Tijdens het proces van distillatie van knoflook wordt echter het actieve bestanddeel ´alline´ vernietigd. Vandaar dat verse knoflook de voorkeur heeft. Als over een langere periode dagelijks een vers teentje knoflook gegeten wordt, dan zal de tromboxaan in het bloed het stollingsproces bevorderen. Het risico van een beroerte vermindert dan ook als men regelmatig vijf gram gember per dag eet in combinatie met het drinken van een paar koppen gemberthee. Het gebruik van vaccinium myrtillus werkt bij een beroerte preventief, want deze bevat veel flavonoïden.

Ook zwarte thee bevat aanverwante flavonoïden, dezelfde die ook voorkomen in knoflook, ui, de meeste vruchten en granen en zelfs in rooibosthee. Het gaat om het consumeren van voedsel en drank op de juiste manier. Geen enkele remedie zal op zichzelf werken. Als therapie komt de bloedzuigerbehandeling in aanmerking. Dit is een van de beste manieren om het homocysteïnegehalte te verlagen. Vaak is dit niveaugehalte in het bloed te hoog. Als er vaker fastfood en kant-en-klare maaltijden worden geconsumeerd en dan ook nog uit de magnetron, dan stijgt de homocysteïne in het bloed, wat uiteindelijk veel nadelen oplevert voor de gezondheid. In zo´n geval heeft men extra vitamine B6, B12 en foliumzuur nodig. Deze maken de schadelijke homocysteïnestoffen onschadelijk. Tegelijk dient men minder eiwitten te consumeren, vooral dierlijke eiwitten (en geen ei!) Daarna wordt het homocysteïnegehalte getransformeerd in een meer bruikbare methionine. Ook dagelijks een paar walnoten eten kan een positief effect hebben het lichaam te beschermen tegen een beroerte. Walnoten bevatten alfa-linolzuur. Dit zuur is een bestanddeel van plantaardige olie en soja. Het alfa-linolzuur is weer een bron van omega-3-vetzuren, dat samenklontering helpt voorkomen. Chocolade eten doet weer het risico van een beroerte verhogen (bestanddeel stearinezuur). Als men meer dan twee glazen alcohol per dag neemt, wordt het risico van een beroerte groter. Stoppen met roken, op het gewicht letten en niet langer de pil nemen. Ook extracten van Ginkgo biloba helpen het bloed te verdunnen.

UpToDate 2024-2025